Psycholog, Psychoterapeuta - Kraków

• Czujesz się przytłoczony, przygnębiony, czujesz że życie traci sens?
• Odczuwasz depresję lub niepokój?
• A może zastanawiasz się, dlaczego nie umiesz znaleźć partnera?
• Nie umiesz się dogadać z ludźmi dookoła?
• Czujesz się zdominowany, podległy? Odczuwasz brak wiary w siebie?
• Ciągle napotykasz te same problemy w relacjach z ludźmi?
• Twoje życie zostało opanowane przez stany lękowe z którymi przestajesz sobie radzić?

To tylko kilka problemów z którymi przychodzą do mnie pacjenci. Specjalizuję się w dwóch nurtach terapeutycznych: terapii psychodynamicznej oraz TFP – Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy). Obie metody to proces dostosowany do potrzeb osoby która do mnie przyszła — dialog podczas którego pacjenci poznają siebie, poznają swoje potrzeby, zaczynają rozumieć swoje relacje z otoczeniem… co staje się pomocne w wielu aspektach: poczynając od poprawy jakości funkcjonowania w domu i w pracy, zmniejszenia bólu, napięć, lęków, poczucia bezsilności, aż do zwiększenia pewności siebie, poprawy jakości i satysfakcji z życia oraz rozwoju osobistego.
Dzięki wiedzy i praktyce jaką zdobyłam jestem w stanie pomóc w szczególności w takich problemach jak:

• depresja
• lęki
• problemy w relacjach – związkach
• nerwice
• TFP – Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu

Kiedy się zgłosić na terapię?

Leczenie w psychoterapii może pomóc w wielu trudnościach dnia codziennego. Z dobrobytu jakim jest wykształcona w XX psychoterapia mogą korzystać zarówno rodziny, pary, dorośli, młodzież jak i dzieci. Osobiście specjalizuje się w terapii osób dorosłych, to oznacza, że jeśli jesteś osobą dorosłą i masz jeden z poniższych problemów dobrze by było byś skierował się z nimi do psychologa:

• poczucie depresji, bezradności, beznadziejności;
• niskie poczucie własnej wartości;
• lękowe lub ataki paniki (wymykające się spod kontroli);
• w czasie separacji lub rozwodu;
• trudności w zachowaniu się jako rodzic w trudnych sytuacjach;
• zmniejszona energia;
• brak entuzjazmu dla rzeczy, który powinny obiektywnie takowy przynosić;
• emocjonalna 'znieczulica’;
• społeczna izolacja, wycofanie;
• nadmierne poczucie winy;
• problemy ze snem (bezsenność lub zbyt długie spanie);
• ciągłe zmęczenie;
• częsty płacz;
• brak tolerancja dla sytuacji w których radziłeś sobie wcześniej;
• utrata przyjemności w działaniach, które uprzednio takową przynosiły;
• nadmierne lub przewlekły gniew;
• rozdrażnienie skierowane wobec innych;
• jesteś uzależniony;
• ktoś z członków Twojej rodziny jest uzależniony;
• występują powtarzające się problemy w rodzinie, w pracy;
• stres, negatywne przejścia;
• jesienne przeciążenie, chandra.

Jak zgłosić się na terapię?

Na początek zapraszam Cię na spotkanie konsultacyjne, na którym wspólnie zadecydujemy jaka forma pomocy będzie najkorzystniejsza dla problemu z jakim się borykasz. Podczas pierwszego spotkania zbieram dane z życia dzięki którym razem z pacjentem ustalamy obszar, kierunek i formę dalszej pracy. Wszystko to po to by zdefiniować Twój problem i wybrać najkorzystniejszą dla Ciebie metodę pomocy.

Szybki Kontakt:

tel. 695 06 09 77
email. m.kubica@lustro.org